बिना दवाइयों के स्वस्थ कैसे रहे:-
दोस्तों अगर मैं आपसे पूछूं की बीमारियों का इलाज क्या है? तो आप में से अधिकतर लोगों का जवाब होगा दवाइयां और डॉक्टर आखिर डॉक्टर ही तो हमारा इलाज करते हैं। दवाइयां खा कर के ही तो हम स्वस्थ रहते हैं। परंतु दोस्तों यह सच नहीं है। डॉक्टर जो हमें दवाइयां देती है। अगर हम वह खाकर सच में स्वस्थ होते तो आज क्यों इतने सारे लोग हार्ट अटैक से मर रहे हैं। क्यों इतने लोग बढ़ते हुए वजन से परेशान है। क्यों आज कितने लोगों को डायबिटीज हो रही है।
दरअसल दोस्तों डॉक्टर सिर्फ बीमारी को कंट्रोल कर सकते हैं। क्योंकि उन्हें सिर्फ बीमारियों को कंट्रोल करने के बारे में ही सिखाया जाता है। परंतु उन्हें यह नहीं सीखाया जाता है। कि कैसे बीमारियों को खत्म किया जा सके। आयुर्वेद में हर प्रकार की बीमारी को जड़ से खत्म किया जाता है। आपकी डायबिटीज को कैंसर को बढ़ते हुए वजन को हर प्रकार की बीमारी का इलाज आयुर्वेद में उपस्थित है। वह भी जड़ से आज मैं आपको ऐसे ही एक चीज के बारे में बताऊंगा जो आयुर्वेद में एक बहुत ही अच्छी औषधि है। जिसका इस्तेमाल हम काफी समय से कर तो रहे हैं। लेकिन उसका इस्तेमाल कैसे करना है। इसके बारे में हमें कोई जानकारी ही नहीं है।
इलायची क्या है ? और इसका इस्तेमाल हम कहां करते हैं ?
दोस्तों मैं बात कर रहा हूं। हरी इलायची के बारे में यह वही इलायची है। जिसका इस्तेमाल हम चाय में या मिठाइयों में या किसी भी खाने की वस्तुओं में स्वाद बढ़ाने के लिए करते हैं। कई लोग इसे माउथ फ्रेश नर के रूप में इसका इस्तेमाल करते हैं।
इलायची खाने का सही समय:-
इलायची खाने का सबसे सही समय है। सुबह खाली पेट अगर आप सुबह उठकर खाली पेट तीन इलायची खाकर ऊपर से गुनगुना पानी पी लेते हैं। तो आपके शरीर की कई बीमारियां खत्म हो जाएंगी अक्सर आपने देखा होगा की जब हम प्रातः मंदिर जाते हैं। तो प्रसाद के रूप में हरी इलायची या लॉन्ग हमें देते हैं। जिन्हें हम ऐसे ही खाली पेट खा लेते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि यह सभी चीजें आयुर्वेद में औषधियां हैं। और हम इन औषधियों को प्रसाद के रूप में आसानी से खा भी लेते हैं।
अगर आप सुबह उठ कर खाली पेट इलायची को खाते हो तो आपकी कई भयंकर बीमारियां जब से खत्म हो जाएंगी।।
सबसे पहले यह आपकी डाइजेस्टिव सिस्टम को स्ट्रांग कर देगी।
बीमारियां हमारे शरीर में कहां से शुरू होती है ?
70% से 80% बीमारियां हमारे पेट से ही शुरू होते हैं। आयुर्वेद में पेट को बीमारियों की जननी कहा गया है। अगर हमें इनडाइजेशन की प्रॉब्लम है। हमारी पेट में कोई गड़बड़ी है। तो हम कभी भी बीमारियों से छुटकारा पा ही नहीं सकते क्योंकि हमारी सॉरी बीमारियों का जड़ पेट ही है। हमारे पेट के कारण ही हमें कई तरह की बीमारियां होती है। अगर आप सुबह उठकर खाली पेट इलायची खाते हैं। तो आपकी पेट की कई समस्याएं खत्म हो जाएगी। इसके साथ साथ आपकी कई बीमारियां ऐसे ही सही हो जाएगी।।
इलायची में कौन-कौन से तत्व पाए जाते हैं:-
इलायची में अच्छी मात्रा में पोटेशियम है, विटामिन B1, विटामिन B6, विटामिन C, फाइबर, कैल्शियम हैं, यह एंटी एजिंग गुण से भरपूर है। यह बहुत अच्छा डिटॉक्स एजेंट है।
कैसे किडनी स्टोन को इलायची खत्म करता है:-
अगर आप इलायची खाते हैं। तो आपको कभी भी किडनी स्टोन की समस्या नहीं होगी। दोस्तों किडनी स्टोन की समस्या होने पर डॉक्टर हमें कहते हैं। कि ऑपरेशन करवा लो लेकिन आपने देखा होगा कि ऑपरेशन कराने के बाद भी किडनी स्टोन की समस्या हो जाती है। इसका मुख्य कारण है। दोस्तों खून की गंदगी क्योंकि स्टोन का सबसे मुख्य कारण होता है। खून की गंदगी क्योंकि हम खून की गंदगी को साफ करते ही नहीं हैं और ऑपरेशन करवा लेते हैं। अगर आप सुबह खाली पेट इलायची का सेवन करते हैं। तो आपको किडनी स्टोन जैसी समस्याएं होगी ही नहीं क्योंकि इलायची हमारी खून को साफ करता है। जिससे आपको लीवर से जुड़ी समस्याएं नहीं होगी किडनी स्टोन नहीं होगी।
हाई ब्लड प्रेशर को इलायची जड़ से ठीक करता है ?
इलायची हाई ब्लड प्रेशर वाले रोगियों के लिए बहुत अच्छी है। क्योंकि इलाची हमारे खून को पतला करती है। साफ करती है हाई ब्लड प्रेशर को वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन ने साइलेंट किलर का नाम दिया है। एक ऐसी बीमारी जो हमें धीरे-धीरे मौत के तरफ ले जाती है। क्योंकि हाई ब्लड प्रेशर होने पर हमारे दिल पर चला जोर पड़ता है। जिससे नर्सों का ब्लॉकेज होना हार्ट अटैक आना ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाना इसीलिए अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर हैं। तो आप 1 से 2 महीने तक लगातार इलायची खा कर देखिए आपकी हाई ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम धीरे-धीरे खत्म हो जाएगी।
मुंह की बदबू को हमेशा के लिए दूर करें:-
अगर आपकी मुंह से बदबू आती है। तो आपको इलायची जरूर खानी चाहिए दोस्तों कई लोगों को लगता है। कि हमारे मुंह से जो बदबू आती है। उसका कारण है हमारा खाना पीना परंतु ऐसा नहीं है। हमारे मुंह से जो बदबू आती है। उसका मुख्य कारण है। हमारे मुंह में मौजूद बैक्टीरिया हमारे मुंह में कई तरह के बैक्टीरिया होते हैं। जब भी हम कोई चीज खाते हैं। तो यह बैक्टीरिया हमारे दांतो पर अटैक करती है। जिस कारण से हमारे मुंह से बदबू आने लगती है। अगर आप इलायची खाते हो आपकी मुंह से बदबू आने की समस्याएं हमेशा के लिए खत्म हो जाएगी।
इम्यूनिटी पावर को स्ट्रांग करती है:-
इलायची हमारी इम्यूनिटी को भी बहुत स्ट्रांग कर देती है। आप सभी जानते हैं कि इम्यूनिटी कितनी जरूरी है। अगर आप लकी खाते हैं तो आपकी इम्यूनिटी स्ट्रांग हो जाएगी आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाएगी रोग प्रतिरोधक क्षमता हमारे शरीर को एक कवच प्रदान कर देती है। जिससे हमारा शरीर अपने आप बीमारियों को ठीक कर देता है। हमें दवाइयों की या डॉक्टरों की आवश्यकता नहीं होती।
भूख बढ़ाने में इलायची सहायक होती है:-
इलायची जी भूख बढ़ाने में भी बहुत मददगार है। क्योंकि इसमें अच्छी मात्रा में फाइबर पाया जाता है। अगर हम फाइबर युक्त चीजें खाते हैं। तो इससे हमारी आंतों की अच्छी तरह से सफाई हो जाती है। परंतु जब हमने अपज जैसी समस्याएं होती हैं। तो हमारे शरीर में गंदगी जमा हो जाती है। जिस कारण से हमें भूख कम लगती है। हम चित्र से हो जाते हैं लेकिन अगर आप अलग की खाते हैं। तो आपकी भूख बढ़ जाएगी और साथ ही कई बीमारियां खत्म हो जाएगी तो आप आज से ही इलाची खाना शुरु कर दीजिए।
नशा छुड़ाने में इलाची का प्रयोग:-
जिन लोगों को गुटका पान मसाला तंबाकू व खेलने की आदत पड़ गई है। वह यदि इन नसों को छोड़ना चाहते हैं। तो उसके लिए आप छोटी इलायची के दो दाने एक लॉन्ग दालचीनी का छोटा टुकड़ा और हल्का होना शॉप और अजवाइन का सुबह-शाम प्रयोग करें। तो इसे अवश्य लाभ मिलेगा और आपकी नशे की लत छूट जाएगी।
अगर आप शराब की लत को छोड़ना चाहते हैं। या छुड़वाना चाहते हैं। तो इसके लिए भी इलायची अत्यंत लाभकारी है। 5 ग्राम इलायची और 250 ग्राम अजवाइन को 8 गुना पानी में उबालें जब पानी 500 ग्राम बच्चे तो उसे ठंडा करके जार या बोतल में रख ले और भोजन करते समय सुबह शाम 200 मिलीग्राम की मात्रा में प्रयोग करें। इससे शराब पीने की इच्छा खत्म हो जाएगी और आपको शराब से छुटकारा मिल जाएगा और शराब के कारण पेट में होने वाले संक्रमण इंफेक्शन अफारा अपच तथा गैस की समस्या से छुटकारा मिलेगा अफीम की आदत छुड़ाने में भी यह प्रयोग बहुत ही लाभकारी है।
ह्रदय के रोगों में इलायची का प्रयोग:-
हृदय रोग के लिए बड़ी इलायची के दाने का पाउडर बनाकर अर्जुन की छाल में उबालें और काढ़ा बनाकर पीये। यह ह्रदय रोग और एनजाइना दर्द के लिए रामबाण है।
सर्दी जुकाम के लिए इलायची का प्रयोग:-
सर्दी व जुकाम की शिकायत में तुलसी के पत्ते लौंग और बड़ी इलायची को कूटकर पका ले और काढ़ा बनाकर पिये। यह दिव्य प्रयोग है। इससे भूख बढ़ने कब्ज दूर होने के साथ ही सर्दी जुकाम में भी लाभ मिलेगा यदि बच्चों को लार गिरने की शिकायत है। तो इलाची का प्रयोग करें इससे बहुत अधिक लाभ होगा।
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