लौकी के जूस के अद्भुत फायदों के बारे में जानकर आप हैरान रह जाएंगे।
● आइए दोस्तों आज मैं आपको लौकी के जूस के अद्भुत फायदों के बारे में बताने जा रहा हूं। आप कृपया हमारे इस पोस्ट को ध्यानपूर्वक पढ़ें ंगे और अपने दैनिक जीवन में इसका पालन करेंगे।
●आप सभी को मालूम ही होगा कि लौकी क्या है। आप सभी लौकी की सब्जी भी अवश्य ही खाए होंगे परंतु शायद ही आपको यह मालूम होगा कि लौकी का जूस भी बनता है। जिसके अद्भुत फायदे हैं ।
आइए हम आपको लौकी के जूस के अद्भुत फायदों के बारे में बताते हैं।
- लौकी के जूस पीने से हृदय संबंधी रोगों से छुटकारा मिल जाता है।
- लौकी के जूस प्रातः काल सुबह खाली पेट में पीने से पाचन संबंधी समस्याएं भी बहुत जल्द दूर हो जाती है।
- लौकी के जूस पीने से डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक हो जाता है।
- लौकी के जूस पीने से स्किन प्रॉब्लम ठीक हो जाते हैं। आपका रंग गोरा हो जाता है। और चेहरे में निखार आ जाता है।
- लौकी के जूस पीने से नसों की ब्लॉकेज भी ठीक हो जाती है।
- लौकी के जूस पीने से पित्त से जुड़ी समस्याएं भी दूर हो जाती है।
- अगर आपको कफ से जुड़ी समस्याएं हैं, तो आप लौकी के जूस में अदरक और पुदीना भी मिलाकर पी सकते हैं। इससे आपकी कफ से जुड़ी समस्याएं बहुत जल्दी ठीक हो जाएंगी।
एक ताजी लौकी लीजिए, उसे गर्म पानी से अच्छी तरह से धो लीजिए उसके बाद उसे छिलका सहित काट लीजिए, उसके पश्चात उसे आप जूस के लिए चाहे तो मिक्सी का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप किसी की सहायता से जूस तैयार कीजिए, नहीं तो आप लोकी को कद्दूकस करके उसे कपड़ों के साथ निचोड़ सकते हैं। जिसे लौकी की काफी मात्रा में जूस निकल कर तैयार हो जाएंगी और इसे आप प्रातकाल खाली पेट में सेवन कीजिए जिससे आपको बहुत ही अधिक लाभ मिलेगा और आपकी काफी सारी समस्याएं दूर हो जाएंगी।
- रोज प्रातः खाली पेट लौकी का जूस पीने से आपके बंद नशे खुल जाती हैं। आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल का मात्रा सामान्य रहता है। और आपको किसी प्रकार की समस्याएं नहीं आती।
- लौकी की सब्जी भी हमारे लिए बहुत ही लाभदायक होती हैं। इसलिए लौकी के मौसम में हमेशा लौकी का सेवन अवश्य करें इससे आपको वॉच पिक आदि से छुटकारा मिलेगा और शरीर में गर्मी कम लगेंगे।
- अगर आपको पेशाब संबंधी कोई समस्याएं हैं तो आप लौक का सेवन अवश्य करें क्योंकि इसमें पोटैशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है यह हमारे गुर्दे संबंधी रोगों को बहुत आसानी से ठीक कर देता है
- अगर आपको पाचन संबंधी कोई समस्या है या पेट में गैस बनती हैं तो आप लोग की का सेवन कर सकते हैं इसे डायबिटीज के मरीज भी सेवन कर सकते हैं क्योंकि लौकी में हर एक प्रकार की प्रोटीन एवं विटामिन मिनरल्स पाया जाता है यह ड्यूटीज में भी काफी लाभदायक है
- अगर आपको पेशाब करते वक्त जलन होती है। तो आप सुबह सुबह लौकी के जूस में नींबू का रस मिला ले और इसका सुबह सुबह खाली पेट सेवन करें इससे आपकी पेशाब की नली में हो रही जलन चंद मिनटों में ठीक हो जाएंगी। क्योंकि लौकी एक प्राकृतिक क्लीनर के रूप में काम करता है।
- अगर आपको ह्रदय संबंधी कोई प्रॉब्लम है। तो आप लौकी के जूस में काली नमक पुदीना मिलाकर इसका सेवन करें इससे आपके हृदय संबंधी प्रॉब्लम कुछ ही दिनों में ठीक हो जाएंगे।
- अगर आपका मन फ्रेश नहीं रहता आप अच्छा महसूस नहीं करते मन ग़द बदा सा रहता है। तो आप लोकी के जूस का सेवन करें इससे आपका मन फ्रेश रहेगा और आप अच्छा महसूस करेंगे।
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