● आंवले का फल हरे रंग का होता है। यह फल अत्यंत खट्टे एवं खाने के पश्चात मीठे लगते हैं। इसके फल के सेवन से आप अनेक रोगों से छुटकारा पा सकते हैं।।
● इसके फल के सेवन से आपको बालों से संबंधित समस्याएं नहीं आएंगी आपकी बाल उम्र से पहले सफेद नहीं होंगे। आपके बालों में रूसी नहीं आएंगी। आपके बालों का झड़ना बंद हो जाएगा।
- इसके सेवन से आपको पाचन संबंधी समस्याओं से राहत मिल जाएंगी।
- इसके सेवन से आपको आंखों से जुड़ी समस्याएं कभी नहीं आएंगी।
- इसके फलों को हम मुरब्बा के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।इससे आपको स्क्रीन संबंधी समस्याएं कभी नहीं आएंगी।
- इससे कई प्रकार की दवाइयां बनाई जाती है।
- आंवले का हम विभिन्न प्रकार के अचार बना सकते हैं। इसके अचार खाने में अत्यंत ही स्वादिष्ट होता है। तथा लाभदायक होता है।
- आंवले को सुखा कर उसके पाउडर तैयार कर ले और उस पाउडर को गर्म पानी के साथ सेवन करें इससे आप को बहुत अधिक लाभ मिलेगा।
- आंवले के सेवन से हम बालों से जुड़ी हर एक प्रकार की समस्याएं दूर कर सकते हैं इससे हमारी बाल स्वस्थ रहते हैं क्योंकि इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारे बालों के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होता है।
- अगर आप मोटापे से परेशान हैं। तो आप आंवले का सेवन अवश्य करें क्योंकि आंवले के सेवन से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है। और वजन तेजी से कम होता है।
- अगर आपके घुटने में दर्द रहता है। तो आप आंवले का सेवन अवश्य करें इससे आपको घुटने दर्द से राहत मिलेगी।
- अगर आपको कब्ज की प्रॉब्लम है तो आप आंवले का सेवन करें इससे आपको कब्ज की प्रॉब्लम दूर हो जाएंगी। क्योंकि इसमें फाइबर बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है।
- आंवला एक एंटी एक्सीडेंट है। जिससे बालों में चमक बनी रहती है। और बालों का झड़ना बंद हो जाता है।
- यह मासिकधरम में होने वाली दर्द को कम करता है।
- यह मूत्र संक्रमण से होने वाली बीमारियों को दूर करता है। तथा हमारे मूत्र नली को स्वस्थ रखता है।
- आंवले को हमारी हार्ट के लिए बहुत ही लाभदायक माना गया है।
- यह हमारे दिमाग को हेल्थी रखता है। तथा हमारी स्मरण शक्ति को बढ़ाता है।
- यह हमारे खून को साफ करने में बहुत अधिक मदद करता है। इसलिए हमें खून से जुड़ी हुई किसी भी प्रकार के इंफेक्शन नहीं होती।
- यह ब्लड शुगर को सामान रखने में बहुत अधिक मदद करता है।
- आंवले के सेवन से हम रेड ब्लड सेल को बढ़ा सकते हैं।
- अगर आपको उल्टी आ रही हैं। तो आप आंवले के पाउडर को शहद में मिलाकर चाटे इससे आपको उल्टी आना बंद हो जाएगा।
- अगर आपको नकसीर की प्रॉब्लम है। तो आप आंवले के तीन से चार चम्मच ताजे रस का सेवन करें इससे आपको नकसीर की प्रॉब्लम दूर हो जाएंगी।
- अगर आप बवासीर से परेशान हैं। तो आप नियमित रूप से आंवले का सेवन करें इससे आपके बवासीर की परेशानी बहुत जल्द दूर हो जाएंगी।
- आंवला विटामिन सी का महान स्त्रोत है।
- यह हमारी इम्यूनिटी को बढ़ाने में बहुत अधिक मदद करता है।
- यह हमारी लीवर के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है और यह हमारे शरीर में उपस्थित टॉक्सिन को बाहर निकालता है।
- कुष्ठ रोग से पीड़ित रोगियों को आंवले का नियमित सेवन करना चाहिए इससे कुष्ठ रोग बहुत जल्द ठीक हो जाता है।
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